Page 36 - 2022 특별한서재 도서목록

특 서
특서 인문교양
빅터 프랭클 인 양 문 교
빅터 프랭클 지음 | 박상미 옮김 | 208쪽 | 15,000원
죽음의 수용소에서 삶의 의미를 발견한
· 과
빅터 프랭클의 인생과 철학! 학
삶의 의미를 찾는 의미치료, 로고테라피의 창시 · 자
계 발 기
자 빅터 프랭클의 인생과 철학을 한 권으로 읽다!
절망의 낭떠러지 끝에 선 이들을 위해 평생 동안
애쓴 빅터 프랭클의 일생과 철학을 한 권에 담은
자서전 『빅터 프랭클』은 로고테라피에 대해 오래
공부해온 한국의미치료학회 박상미 부회장이 번
역을 맡아, 독자들이 보다 쉽게 이해할 수 있도록
내용을 정리했다. 또 책의 말미에는 빅터 프랭클
의 유년기부터 노년까지의 사진을 배치하여 그의
일생을 한눈에 훑어볼 수 있도록 하였다. 삶에 지
치고, 미래가 막막하고, 인생이 무겁고 원망스럽
다면, 내 인생의 의미를 발견하고 싶다면 꼭 읽어
야 할 책!

특서 인문교양·과학·자기계발
특서 인문교양
행복도 배워야 합니다
평범한 일상을 바꾸는 마법의 세로토닌 테라피
이시형 지음 | 300쪽 | 16,000원
행복하고 싶은 사람이 꼭 읽어야 하는 책
무기력증과 권태에 빠진 사람들에게 뇌 과학자,
정신과 의사 이시형이 들려주는 세로토닌 처방
전. 뇌 속에 세로토닌이 풍부한 상태가 힐링이요,
행복이다. 당신은 지금 행복한가? 행복이 솟아나
는 인간의 마음은 어디에 있을까, 어떻게 이뤄질
까? 최근 발달한 뇌 과학은 추상적이고 형이상학
적인 것으로 생각했던 마음이 뇌에 있다고 밝혔
다. 구체적으로 마음은 대뇌변연계와 대뇌의 전
두전야에 있다. 마음의 3요소 노르아드레날린,
도파민, 세로토닌의 분비량에 따라 우리 마음이
결정된다. 이 책은 많은 스트레스로 우울증, 강
박증, 중독, 공황장애, 섭식장애, 만성피로에 시
달리는 사람들을 살리는 최고의 처방전이다. 스
트레스에 대처하는 방법, 세로토닌 뇌 과학, 세로
토닌 워킹, 세로토닌 파워 다이어트, 세로토닌 지
수/ 감성 지수 체크를 수록했다.
2021 세종도서 교양나눔 선정도서
김미경TV 추천도서
37